The 2-Minute Rule for 마사지

The 2-Minute Rule for 마사지

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요약하자면, 마사지와 안마는 몸을 이완시키고 피로를 완화하는데 사용되는 몸의 조작을 의미합니다. 마사지는 전 세계적으로 사용되는 용어이며, 다양한 기술과 테크닉을 포함합니다.

한편, 격렬하고 깊은 마사지는 유해한 억제를 분산시킴으로써 작용하는 것으로 여겨집니다. "이것에 대한 아이디어는 통증 마사지로부터 나타나는 자극이 너무도 격렬해서, 이것이 뇌를 자극하여 엔도르핀이라 불리는 그 자체의 천연 통증 완화 호르몬을 분비하게 된다는 것입니다.

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정리하면 스웨디시 림프관리 마사지는 신체의 특정 부위를 부드럽게 조작하여 림프관이 작동하는 부위로 림프가 이동할 수 있도록 도와주는 마사지를 말합니다. 가장 큰 림프 관련 출장마사지 부위는 목, 사타구니, 겨드랑이에 있습니다. 림프관리 마사지는 일반적으로 다리나 팔 중 하나에 부종을 수반하는 림프부종이 있는 사람들에게 필요합니다.

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마사지 방을 준비한다. 마사지 방은 뜨겁지 않은 온도로 따뜻하게 준비한다. 마사지 받는 사람이 근육을 편안하게 이완할 수 있도록 도와주기 때문이다.

기술과 테크닉: 마사지 치료사는 다양한 기술과 테크닉을 사용하여 치료를 제공합니다. 이러한 출장마사지 기술에는 쓰기, 문질러 주기, 진동, 마사지 오일 사용 등이 포함됩니다.

근데 외국인분들은 말이 안통하니 간지럽다고 해도 못알아들으시는 분이 많아서 불편했었거든요 ㅎㅎㅎ

목 옆쪽을 깊숙히 누르기. 깊숙히 누르는 기술은 고통을 동반할 수 있기 때문에, 하는 동안에 상대방 출장안마 반응을 잘 봐야 한다. 하지만, 귀 뒤에 있는 근육이 매우 긴장한 상태가 될 수 있어서, 이를 풀려면 더 강한 압력을 가해야 한다.

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혈액 순환 촉진: 발마사지는 발의 혈액 순환을 촉진하여 산소와 영양분을 더 잘 공급하고 노폐물을 제거하는데 도움을 줍니다. 이를 통해 발의 피로를 완화시키고 발에 있는 근육들을 이완시킵니다.

이완과 구조적인 마사지 모두 이로운 효과를 나타냈으며, 거의 동일한 정도의 효과를 제공했습니다.